8체질 성격 테스트 MBTI보다 신기한 이유

온라인 사이트 들어가기 귀찮으시죠?

여기서 바로 체크하면서 8체질 자가진단 할 수 있어요.

15개 질문만 답하면 내 체질을 알 수 있어요.

종이에 체크 개수를 세면서 따라오시면 돼요.

이 글에서 체크리스트, 점수 계산법, 체질별 결과, 특징 설명까지 완벽하게 알려드릴게요.

 

✔ 15개 질문만 답하면 돼요

📝 종이에 체크하면서 따라오세요

⏱️ 5분이면 충분해요

⚠️ 재미로 보는 참고용 정보예요

체크하기 전에 준비할 것

종이와 펜을 준비하세요.

A, B, C, D, E 이렇게 5개 그룹의 체크 개수를 세야 해요.

각 그룹별로 몇 개 체크했는지 적어두세요.

질문을 읽고 자신에게 해당되면 체크하세요.

애매한 경우는 평소 경향으로 판단하세요.

솔직하게 답할수록 정확도가 높아져요.

A그룹 체크리스트 (목양·목음 체질)

다음 항목 중 자신에게 해당되는 것을 체크하세요.

□ 땀을 많이 흘리는 편이다

□ 시원한 음식을 좋아한다 (냉면, 물회, 샐러드 등)

□ 해산물·생선을 즐겨 먹는다

□ 푸른 잎 채소를 좋아한다

□ 활동적이고 외향적인 성격이다

□ 바다·물가에 가면 기분이 좋아진다

□ 육류를 많이 먹으면 소화가 더딘 느낌이다

□ 더운 날씨보다 시원한 날씨가 좋다

□ 온수욕·사우나를 하면 개운하다

A그룹 체크 개수: ___개

B그룹 체크리스트 (수양·수음 체질)

다음 항목 중 자신에게 해당되는 것을 체크하세요.

□ 손발이 자주 차갑다

□ 따뜻한 음식을 좋아한다 (국밥, 찌개, 탕 등)

□ 육류·고기를 즐겨 먹는다

□ 따뜻한 국물 요리를 선호한다

□ 신중하고 사려 깊은 성격이다

□ 온천·찜질방에 가면 기분이 좋아진다

□ 차가운 음식을 먹으면 속이 불편하다

□ 추운 날씨를 유난히 싫어한다

□ 겨울에 핫팩을 자주 사용한다

B그룹 체크 개수: ___개

C그룹 체크리스트 (토양·토음 체질)

다음 항목 중 자신에게 해당되는 것을 체크하세요.

□ 소화력이 좋은 편이다

□ 다양한 음식을 잘 먹는다

□ 특별히 피하는 음식이 없다

□ 한식·중식·양식 가리지 않는다

□ 안정적이고 포용력 있는 성격이다

□ 주변 사람들과 잘 어울린다

□ 과식해도 큰 문제가 없다

□ 식사량이 적당한 편이다

□ 먹는 것으로 스트레스를 푼다

C그룹 체크 개수: ___개

D그룹 체크리스트 (금양·금음 체질)

다음 항목 중 자신에게 해당되는 것을 체크하세요.

□ 소화가 약한 편이다

□ 담백한 음식을 선호한다

□ 매운 음식을 먹으면 배탈이 난다

□ 채소·과일을 즐겨 먹는다

□ 예민하고 감수성이 풍부하다

□ 조용한 공간을 좋아한다

□ 소식하는 편이다

□ 기름진 음식은 부담스럽다

□ 자극적인 음식을 피한다

D그룹 체크 개수: ___개

E그룹 체크리스트 (혼합형)

다음 항목 중 자신에게 해당되는 것을 체크하세요.

□ 컨디션에 따라 선호 음식이 달라진다

□ 때로는 활발하고 때로는 조용하다

□ 위 항목들이 골고루 해당된다

□ 특정 체질 특징이 뚜렷하지 않다

E그룹 체크 개수: ___개

그룹	체크 개수	해당 체질
A그룹	___개	목양·목음
B그룹	___개	수양·수음
C그룹	___개	토양·토음
D그룹	___개	금양·금음
E그룹	___개	혼합형

내 체질은 어떻게 판단하나요?

가장 많이 체크한 그룹이 당신의 체질이에요.

예를 들어 A그룹이 6개, B그룹이 3개면 목양·목음 체질이에요.

5개 이상 체크되면 해당 체질 가능성이 높아요.

만약 두 그룹의 개수가 비슷하면요.

예를 들어 A그룹 5개, B그룹 4개면 두 체질의 특성을 모두 가진 거예요.

이럴 땐 두 체질 설명을 모두 참고하세요.

E그룹이 가장 많이 체크됐다면요.

특정 체질 특징이 뚜렷하지 않은 혼합형이에요.

이럴 땐 전문 한의원에서 정확한 진단을 받아보세요.

목양·목음 체질 특징 (A그룹)

A그룹이 가장 많이 체크됐다면 목양·목음 체질이에요.

활발하고 땀을 많이 흘리는 유형이에요.

시원한 음식·해산물을 선호하는 경향이 있어요.

목양은 더 활발하고 외향적이에요.

목음은 목양보다는 차분하지만 섬세한 편이에요.

둘 다 물가·바다에서 스트레스가 풀려요.

추천 음식: 회, 초밥, 조개구이, 냉면, 물회, 샐러드, 푸른 채소

추천 활동: 수영, 서핑, 해변 산책, 등산

수양·수음 체질 특징 (B그룹)

B그룹이 가장 많이 체크됐다면 수양·수음 체질이에요.

신중하고 손발이 차가운 유형이에요.

따뜻한 음식·육류를 선호하는 경향이 있어요.

수양은 추진력이 강하고 리더십이 있어요.

수음은 더 신중하고 사려 깊은 편이에요.

둘 다 온천·찜질방에서 스트레스가 풀려요.

추천 음식: 삼겹살, 갈비찜, 삼계탕, 국밥, 찌개, 따뜻한 국물

추천 활동: 요가, 필라테스, 온천, 사우나

토양·토음 체질 특징 (C그룹)

C그룹이 가장 많이 체크됐다면 토양·토음 체질이에요.

소화력이 좋고 뭐든 잘 먹는 유형이에요.

다양한 음식을 즐기는 경향이 있어요.

토양은 더 활발하고 사교적이에요.

토음은 안정적이고 포용력이 있어요.

둘 다 맛있는 음식으로 스트레스를 풀어요.

추천 음식: 한식, 중식, 양식, 일식 가리지 않음

추천 활동: 맛집 투어, 요리, 베이킹

 

금양·금음 체질 특징 (D그룹)

D그룹이 가장 많이 체크됐다면 금양·금음 체질이에요.

소화가 약하고 예민한 유형이에요.

담백한 음식을 선호하는 경향이 있어요.

금양은 예민하지만 활동적인 편이에요.

금음은 더 섬세하고 감수성이 풍부해요.

둘 다 조용한 공간·명상으로 스트레스를 풀어요.

추천 음식: 샐러드, 담백한 파스타, 채소, 과일, 순한 음식

추천 활동: 독서, 미술, 음악 감상, 명상

 

✔ 체크 개수로 체질 판단해요

✔ 5개 이상 체크되면 해당 체질이에요

✔ 두 그룹이 비슷하면 혼합형이에요

✔ 체질별로 선호 음식이 달라요

✔ 체질별로 스트레스 해소법도 달라요

✔ 재미로 보는 참고용 정보예요

✘ 온라인 자가진단은 정확하지 않을 수 있어요

✘ 의학적 진단은 아니에요

✘ 정확한 진단은 전문 한의원에서 받으세요

⚠️ 재미로 보는 성향 분석이에요

Q. 두 그룹의 체크 개수가 비슷하면 어떻게 하나요?

두 체질의 특성을 모두 가진 거예요.

두 체질 설명을 모두 참고하시면 돼요.

혼합형은 흔한 경우예요.

Q. 체크리스트 결과가 정확한가요?

온라인 자가진단은 참고용이에요.

정확한 체질 진단은 전문 한의원에서 받으실 수 있어요.

재미로 보되 너무 진지하게 받아들이지 마세요.

Q. 체크 개수가 전체적으로 적으면요?

특정 체질 특징이 뚜렷하지 않은 경우예요.

혼합형이거나 중간 체질일 수 있어요.

전문 한의원에서 정확한 진단을 받아보세요.

Q. 체질은 바뀔 수 있나요?

한의학에서는 타고난 체질은 바뀌지 않는다고 해요.

하지만 생활습관에 따라 건강 상태는 달라질 수 있어요.

Q. 친구들이랑 같이 체크해도 되나요?

네, 같이 하면 더 재밌어요!

결과 비교하면서 서로 얘기하는 게 재미있어요.

MBTI처럼 대화 소재로 딱이에요.

Q. 체질에 맞는 음식을 꼭 먹어야 하나요?

아니요, 선호 경향일 뿐이에요.

"절대 먹으면 안 된다"는 의학적 금기가 아니에요.

재미로 참고하는 식습관 경향으로 보세요.

Q. 체크리스트 결과가 매번 다르게 나와요

그날 컨디션에 따라 답변이 달라질 수 있어요.

평소 경향으로 솔직하게 답하는 게 중요해요.

재미로 보되 너무 진지하게 받아들이지 마세요.

지금 바로 체크해보고 내 체질을 알아보세요!

체크리스트로 간편하게 체질 알아보기

온라인 사이트 들어가지 않고 여기서 바로 체크할 수 있어요.

가장 많이 체크한 그룹이 내 체질이에요.

재미로 보되 자신의 몸에 귀 기울이는 게 가장 중요해요.

⚠️ 이 글은 재미와 흥미 위주의 정보성 콘텐츠입니다.

의학적 진단이나 건강 상담이 필요하시면 전문가와 상담하세요.

8체질은 한의학 이론이며, 정확한 체질 진단은 전문 한의원에서 받으실 수 있습니다.